Får kroppen din det den trenger?

45 minutter veiledning i essensielle næringsstoffer og fettsyrebalanse.

Sammen kartlegger vi dine behov og legger en plan for hvordan du kan optimalisere næringsinntaket og støtte kroppens balanse og energi over tid. Jeg tilbyr et enkelt, effektivt og målbart helsekonsept som gir deg konkrete svar – blant annet gjennom en fettsyreanalyse som viser hvordan kroppen din egentlig har det, og hva du kan gjøre for å styrke den.

Pris: 900 kr

En myk start i din helsereise. Ta det første steget og kontakt meg nå!

Omfattende næringsstoffanalyse & individuell veiledning

En grundig gjennomgang av kroppens behov og et personlig tilpasset opplegg. Målet er å støtte kroppen din med det den faktisk trenger – på cellenivå – for å gjenopprette balanse, energi og velvære.

• Analyse av relevante blodverdier

• Symptomsjekk og kartlegging av kroppens signaler

• Kostholdsanalyse – med konkrete anbefalinger og tilpasninger

• Målsetting – basert på dine behov og ønsker

• Coachingtime 1:1 – med faglig veiledning og personlig sparring

• Oppfølgingstime – med justeringer og støtte tilpasset din utvikling

Vi utvikler et skreddersydd konsept med anbefalte næringsstoffer, matvarer og livsstilsverktøy som støtter deg helhetlig – enten du vil forbedre, forebygge eller finne årsaker bak symptomer. For deg som ønsker en konkret plan og effektiv framgang.

Etter bestilling tar jeg kontakt med deg på e-post for å gå gjennom alle detaljer og avtale tid for første samtale.

Pris: 3500 kr

Du vil mer? Skritt for skritt - Balanse, energi og klarhet! Ta kontakt nå!

5 dagers reset - kurs og praktisk opplegg

Gi kroppen en skånsom pause og mulighet til fornyelse med min 5-dagers reset. Gjennom en nøye sammensatt fasteimiterende diett støtter du kroppens naturlige renseprosesser, fremmer cellefornyelse og får en kickstart på bedre energi og balanse.

Programmet gir deg struktur, støtte og veiledning underveis – perfekt for deg som ønsker en effektiv og naturlig måte å gi kroppen ny start på.

Er du nysgjerrig? Ta kontakt!

Ønsker du et foredrag i din bedrift eller gruppe?

Jeg tilbyr tilpassede foredrag innen helse og velvære, med fokus på praktisk kunnskap og forskning. Noen av mine mest etterspurte temaer:

• Kvinnehelse: Hormoner, livsfaser og hvordan ta vare på deg selv i alle aldre

• Helse starter i cellene: Forstå kroppens minste byggestener og hvordan næring påvirker helsen din

• Kosttilskudd – fakta og myter: En kritisk gjennomgang av hva som fungerer og hva du bør være oppmerksom på

• Intervallfaste: Hvordan bruke faste som et verktøy for bedre helse og energibalanse

• Tarmhelse og mikrobiomet: Nøkkelen til immunforsvar, fordøyelse og mental velvære og emosjoner

• Foredrag tilpasset ulike idretter

Foredragene tilpasses målgruppen og ønsket dybde, og kan holdes både fysisk og digitalt.

Kontakt meg for mer informasjon!