Velkommen hit – jeg gleder meg til å inspirere deg
Hei, jeg heter Ina
Jeg er helsecoach med spesialisering innen ernæring, tarmhelse og hormonbalanse – og jeg hjelper deg som ønsker mer energi, bedre helse og balanse i både kropp og sinn.
Min faglige bakgrunn fra idrettsvitenskap og ernæring gir meg et solid fundament, men min største drivkraft er fascinasjonen for kroppens intelligens. Jeg er overbevist om at kroppen har en iboende evne til å helbrede og regulere seg selv – så lenge vi gir den det den faktisk trenger.
Helse over tid handler om de små tingene du gjør hver dag – og verktøyene du gir kroppen for å gjøre jobben sin. Når kroppen får det den trenger, har den en utrolig evne til å reparere, bygge opp friske celler og gjenopprette balanse. Selv ved sykdom kan vi støtte kroppen i å mobilisere egne ressurser, fremme selvregulering og styrke de prosessene som er laget for å beskytte og fornye oss.
Derfor handler mitt arbeid ikke om raske løsninger eller å dempe symptomer – men om å forstå årsakene bak, og gjenopprette balanse på cellenivå.
.
Jeg jobber med deg som:
Har helseutfordringer og ønsker støtte til å finne årsakene bak symptomene
Ønsker å forebygge og styrke kroppens egen motstandskraft
Søker effektive, naturlige verktøy – eller er klar for å gå dypere i en personlig og helhetlig prosess
Ønsker å investere i langsiktig helse, sunn aldring og flere friske leveår – og leve med mer energi, fokus og balanse enn det mange opplever som «normalt»
.
.
Hva jeg tilbyr:
Individuell coaching – med omfattende kartlegging og anbefalinger tilpasset dine behov og livsstil
5-dagers reset med faste – for deg som ønsker en trygg og næringsbasert restart
Inspirasjon til en naturlig og bærekraftig livsstil – mat, pust, bevegelse og mental klarhet
.
.
Min filosofi er enkel: Hver celle i kroppen trenger riktig næring – og alt henger sammen.
Når vi begynner å lytte til kroppens signaler, skjer endringene naturlig.
Jeg tror på små skritt med stor effekt – og på en tilnærming som både er faglig forankret og personlig meningsfull.
Dette er en invitasjon til deg som vil mer – som ønsker å ta ansvar for helsen din, og samtidig lære å lytte, justere og finne en balanse som gir både resultater og ro.
.
Nyhetsbrev
Meld deg på mitt nyhetsbrev for oppdateringer om nye foredrag, kurs, oppskrifter, inspirasjon og tips. Du kan når som helst melde deg av ved å klikke på "unsubscribe" nederst i e-posten. Det er helt gratis, og nyhetsbrevet sendes maks 4 ganger i året med nyttig informasjon om helse, tarmhelse og kosthold.
