Litt om meg…

Som tidligere idrettsutøver med en bachelor i trening og helse, en master i idrettsvitenskap, og som ernæringscoach, har jeg alltid hatt en dyp lidenskap for helse, velvære og prestasjon. Gjennom min karriere har jeg sett hvor tett sammenvevd trening og ernæring er, og hvordan de to komponentene kan komplementere hverandre for å oppnå det beste resultatet.

I løpet av de siste 20 årene har jeg hatt gleden av å jobbe med et bredt spekter av mennesker – fra idrettsutøvere og personer i mentalt krevende situasjoner, til de med ulike helseutfordringer og barn. Min erfaring spenner over individuell coaching, workshops, matlagingskurs, foredrag og undervisning. Jeg jobber med både private klienter og grupper, og jeg er alltid nysgjerrig og åpen for nye utfordringer som kan bidra til vekst og læring.

I 2016 ble jeg mor til en fantastisk jente, som hver dag lærer meg verdifulle lekser i å møte nye utfordringer med et åpent sinn. Som samboer til Alexander Stöckl, tidligere landslagstrener i hopp, har jeg også funnet en sterk sparringspartner i familien min. Hver dag inspirerer de meg til å vokse både personlig og i arbeidet mitt med mennesker.

Målet mitt er alltid å finne en næringsbalanse som hovedsakelig bygger på naturlige komponenter som ferske råvarer, søvn, hvile, tanker og følelser. Jeg tror på en helhetlig tilnærming der alle disse faktorene spiller en viktig rolle for optimal helse og velvære.

Du vil dra nytte av min mangeårige erfaring innen helseforebygging, min lidenskap for livslang helse og vitalitet, og mine verdier som coach: empati, pålitelighet, åpenhet, tålmodighet, respekt, tillit, fleksibilitet og nysgjerrighet.